意外と知らない？美味しい飲み物に潜む甘い罠！

関東も梅雨明けまでもう少し。

相変わらず暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょう。

こんな日は冷たい飲み物が飲みたくなりますね。

熱中症対策にも、こまめな水分補給は必須です！

でも、勢いよく飲みほしてしまう前に、ちょっとだけお待ちください！！

その美味しい飲み物、どのくらいのお砂糖が入っているか、ご存知ですか？

昨年の今ごろ、当院でも患者さまにご紹介したお写真がございます。

岡山県にある笠岡市民病院のリハビリ室に展示されているこちらのお写真です。

飲料に占める糖分の量を視覚化した、分かりやすい例ですね。
(撮影者：YumiY (@heartringer1)さま、出典元：秒刊SUNDAY）

ご覧になった患者さまからは

「え、こんなにお砂糖入ってるの？」

という驚きのお声が続出！！

普段は特に気にされることも少ないと思います。

でも、これだけのお砂糖も一緒に飲み干しているのだということ、忘れないでください。

当院では、夏場の水分摂取には【お茶や紅茶】など、シュガーレスのものをお勧めしております。

とは言っても、こう暑いと甘いものも欲しくなりますね。

なので、甘いものを飲んだあとには【簡単なブラッシングや、お口をゆすがれること】を、強くお勧めいたします！

暑い夏も、美味しいものと上手に付き合って、虫歯ゼロを目指しましょう。